Такой вид воздействия применяется после любого рода нагрузки, как физической, так и умственной, используется при любой степени утомления для наиболее быстрого восстановления различных групп мышц и функций организма.

Сеанс восстановительного массажа может занимать от 15 минут до 2 часов.

Преимущества восстановительного массажа:

-расслабляет мышцы и предотвращает их спазм, улучшает подвижность суставов;

-способствует более быстрому выделению молочной кислоты из мышц;

-скорость восстановления мышц после массажа возрастает в два-три раза

-улучшается кровообращение

-способствует выделению побочных продуктов метаболизма, возникающих после упражнений, препятствует скоплению шлаков;

-восстанавливает силы и работоспособность;

-дает общее расслабление и психический покой после интенсивных тренировок и соревнований

Рекомендуется как профессионалам, так и начинающим любителям активной жизни и спорта