Вы спрашиваете что это, спортивный массаж? Для чего и для кого он? Какие виды мы практикуем?
Отвечаем!
Что такое спортивный массаж? Спортивный массаж – это разновидность массажа с глубокой проработкой мышц. Применяется на практике для усовершенствования физических возможностей спортсмена и увеличения его работоспособности
Для чего? Основные задачи спортивного массажа:
повышение выносливости; увеличение эластичности мышц и подвижности суставов; расслабление нервно-мышечного аппарата; нормализация микроциркуляции и кровотока в мышцах; устранение повышенного мышечного тонуса; нормализация метаболизма; увеличение силы мышц; стимуляция всех звеньев нервно-мышечного аппарата; нормализация кожной температуры; повышение результативности физических нагрузок.
Применение такого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию.
Для кого? Вам знакомо боль в мышцах после полноценных тренировок или после длительного перерыва в тренировочном процессе? Вам предстояло показать хорошие результаты на соревнованиях? Если ответ положительный, то Вы на себе, а не в теории ощутили необходимость пройти сеанс Спортивного массажа.
Он является необходимой процедурой как для профессональных спортсменов, так и для любителей активной жизни. Именно этот массаж завоевал признание наиболее доступного и эффективного средства восстановления, а также стал обязательной подготовкой для участия в предстоящих соревнованиях.
Какие Виды спортивного массажа мы делаем?
— Тренировочный массаж. Является частью всего тренировочного процесса, именно он – дополнительное средство повышения работоспособности спортсменов.
— Предварительный массаж. Это кратковременное воздействие, направленное на то, чтобы наилучшим образом подготовить спортсмена к соревнованиям и тренировки.
— Восстановительный массаж. Применяется после любого рода нагрузки, как физической, так и умственной, используется при любой степени утомления для наиболее быстрого восстановления различных групп мышц и функций организма.
Подготовка к сезону идет полным ходом? Запись на массаж по телефону или whatsapp +79789022919
