Вы спрашиваете что это, спортивный массаж? Для чего и для кого он? Какие виды мы практикуем?

Отвечаем!

Что такое спортивный массаж? Спортивный массаж – это разновидность массажа с глубокой проработкой мышц.  Применяется на практике для усовершенствования физических возможностей спортсмена и увеличения его работоспособности

Для чего? Основные задачи спортивного массажа:

повышение выносливости; увеличение эластичности мышц и подвижности суставов; расслабление нервно-мышечного аппарата; нормализация микроциркуляции и кровотока в мышцах; устранение повышенного мышечного тонуса; нормализация метаболизма; увеличение силы мышц; стимуляция всех звеньев нервно-мышечного аппарата; нормализация кожной температуры; повышение результативности физических нагрузок.

Применение такого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию.

Для кого?  Вам знакомо боль в мышцах после полноценных тренировок или после длительного перерыва в тренировочном процессе? Вам предстояло показать хорошие результаты на соревнованиях? Если ответ положительный, то Вы на себе, а не в теории ощутили необходимость пройти сеанс  Спортивного массажа.

Он является необходимой процедурой как для профессональных спортсменов, так и для любителей активной жизни.  Именно этот массаж  завоевал признание  наиболее доступного и эффективного средства восстановления, а также стал обязательной подготовкой для участия в предстоящих соревнованиях.  

Какие Виды спортивного массажа мы делаем?

— Тренировочный массаж. Является частью всего тренировочного процесса, именно он – дополнительное средство повышения работоспособности спортсменов.

— Предварительный массаж. Это кратковременное воздействие, направленное на то, чтобы наилучшим образом подготовить  спортсмена к соревнованиям и тренировки.

— Восстановительный массаж.  Применяется после любого рода нагрузки, как физической, так и умственной, используется при любой степени утомления для наиболее быстрого восстановления различных групп мышц и функций организма.

Подготовка к сезону идет полным ходом? Запись на массаж по телефону или whatsapp +79789022919